今週は1年で最も熱くなる、と天気予報が言ってます。全くそんな感じはしませんが、もう立秋、なんですよねー。 朝6時でも朝陽はこんな感じです。 最近は低糖質の食事が流行っています。実際ボクも糖質の摂取を減らして運動を増やしたら、体重も減ったし、…
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